はいさい♪禅です。 皆さんは、朝どのように過ごしてますか？ ⭐️朝起きたらすぐに仕事行く準備。 ⭐️子供の弁当作り それ以外にも朝はやたら忙しい。 「ギリギリまで寝て、 準備してすぐ家出ます！」 なんて方も多いと思います。 そんな朝に15分だけ時間を作っ…