周りを見渡せば幸せだらけ♪
周りを見渡せば、
「幸せだな」
「私は恵まれている」等
ありがたい事だらけ。
今日は特にそう感じやすい
1日だったのではないでしょうか？
今日も有り難く
素敵な1日でした♪
あなたに必要なものは
もう既に備わっている。
他人の幸せに
嫉妬や妬みばかりしてても
脳は自分自身に嫉妬や妬みしていると
認識するので、
感謝や幸せを一緒に喜びましょう♪
「随喜功徳」
人の幸せを喜んであげる。
周りの物や人に感謝することが
一番の徳積み♪
ありがとう♪
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#周りを見渡せば感謝しかない
#ありがとう
9月8日 マヤ&禅的思考
本日のマヤ&禅マインド
8日目。
おはようございます😃
⭐️本日のマヤ
心にゆとりを持ち、
内側にある物を、形にしてみる。
あるがままに「自分」を
出してみる。
メッセージでもあるように
あなたの天職は
「あなた」です。
⭐️本日の禅マインド
行雲流水
水や雲のように流れるまま
自由に生きよう。
ただ自然の成り行きに任せる。
何か嫌な事があったら、
「なんだ。むかつくな」と
イライラしてても
ネガティブな感情に
支配されるだけ。
そんなときこそ、
水のように雲のように
ただ流れる。受け入れる。
「そう感じたんだね」と
認める。
本日も良い一日を♪
凄い事はあっさり起こる。
私とマヤ暦とNLP♪
はいさい♪禅やいびーん。
今日は少し長いです。
最近、なぜマヤ暦を学んだのかな？
と考えてしまう。。
道を歩いていると2人の男がいる。
何しているの？と聞くと、
1人は「見たらわかるだろ。レンガを積んでるんだよ。」
もう1人は「協会を建てるのさ。みんなが集まって楽しく過ごせる場所になるように」
2人の未来は全く違う未来になった。
よく例え話で使われる。
私はなぜマヤ暦を学んだのか？？
なんとなく？楽しそうだから？
それもある。。
深く考えると、、
自分の逃げ道？客観的に見れたからだと思う。
例えば、
他人から人の話しを聞かないように見られる笑
聞いてないわけではない。聞いている。
なぜ？
マヤ暦の紋章で「黄色い戦士」というのを
私は持っている。かっこいい。
黄色い戦士のキーワードで「自問自問」
「自己成長」というのがある。
自分流に解釈した！
⭐️人の話しを聞いてない風に見られる。
↓
⭐️話しを聞きながらいろいろ考えてる。
自問自答している。
⭐️自分が成長出来る話し。興味ある話はめっちゃ聞く笑
↓
⭐️聞いているけど、聞いてはないんではなく
自分なりに自問自答しながら解釈してる。
だから、聞いてない？ように見られる。
って事にした。
もちろん直せる部分は直した方が良い。
スッキリした。
マヤ暦は
「だから自分はそうなんだ」
「こういう部分があるなら直してみようかな」
と客観的に見れ、逃げ道にもなると実感。
逃げ道はあったほうがいい。
道をそれた時に新しい発見を見つけれる場合も
ある。
人は自由に感情、考えてる事を
いろいろ変更する事が出来る。
上の例え話のように、なんとなくしている行動も正解。意図する行動も正解。
それなら頭のプログラミング、心の感情を変え
よりよい人生を歩めたほうがいい。
って自問自答しながら出てきた自分流の
解釈でした笑
朝の質問力♪
はいさい♪禅です。
皆さんは、朝どのように過ごしてますか？
⭐️朝起きたらすぐに仕事行く準備。
⭐️子供の弁当作り
それ以外にも朝はやたら忙しい。
「ギリギリまで寝て、
準備してすぐ家出ます！」
なんて方も多いと思います。
そんな朝に15分だけ時間を作ってしてほしい事♪最初は毎日でなくてもOK👌
それは、、
TO DO リストです😂
いやいや、そんなのやってますけど。。
私がオススメのTO DOリストは、、
「今日やらないといけない事」
「今日やるべき事」
ではなくて、
「今日どんな風に過ごせたら幸せかな？」
「今日はどんな出会いがあるのかな？」
「今日は何が学べるのかな？」
というような自分が気持ちよく過ごせる
感情をメインにした質問する事です♪
自分が目指している目標を思い出す。
紙に書く等もいいと思います。
気持ちが上がる質問を自分にすると
本当に気持ち良く1日が過ごせます♪
自分も完璧では無いけど
実践中♪
凄い事はあっさりおきる♪
（山崎拓巳さんの言葉パクリました😅）
ではまた次回。
モチベーションあげなきゃ！！
はいさい♪禅です。
今回はモチベーションあげなきゃ！！っていう
テーマで書きます♪
最初で言います！！
モチベーションは上げるものではないです。
上げるものというか、自然と上がるような感情を大切にした方がいいよって事。
気合いだ！気合いだ！気合いだ！
モチベーションは上がると思います。
でも続かない。。
人は感情の生き物。
続いても苦しくなり、反動で
「やっぱり無理だ」「自分ってダメだ」
となりやすい。
感情の急降下へ突入します😭
感情には背中を押して上げるもの、
自分の行動を止めようとするものがある。
しかし、
無駄な感情は一つもないと感じる。
自分の感情と向き合ってみよう。
オススメは、
紙に自分の感情を書いてみる。
自分の中にいる自分と会話しながら。
客観的に自分をみる。
そして良い感情も悪い感情も全部信頼する。
そして、自分の行動を止めようとしている
「感情」を自分が苦しくならないような
意味付けをする。変換する感じ。
1日10分やるだけでも効果あるので
ぜひ一度試してみてください♪
あくまでも私見です。
心理学カウンセラー等してる方が見て
「いや違うで」などあればコメント欄に
お願いします🤲
マヤ暦とマヤ屋♪
はいさい♪禅です。
今回はマヤ暦とマヤ屋をテーマに書きたいと思います。
マヤ暦って、、
⭐️占いみたいなものでしょ？
⭐️名前は聞いた事ある
と思ってる方が多いと思います。
自分も最初はそうと思ってました。
確かに、生年月日を聞いて紐解くので
占いみたいなのは確かです。
しかし！知らないで決めつけは良くないので
調べてみようと思い、マヤ暦を本格的に学びました♪（今も学び中。アドバイザーも目指してます♪どはまりしました笑）
学んだ結果！！
確かに生年月日を聞くのは占いっぽい。。
でも占いは、、
＊前世で悪い事したから今世で
いろいろ起こるんだよ。
＊「これすると良くないよ」など平気で言ってくる。。
知らんわ！ってなる笑
心理学的要素もあって面白い。
また家族の事、嫌だな〜って思う人のも
調べると、「こういう風に接したら良いのか！」等がわかって面白い。
家庭や仕事、あらゆる場所で活用出来るのがマヤ暦だと確信。
（私は、動物としか関わりないですって方は
活用出来ません😭）
調べてほしい方いましたら、連絡もしくはコメントください📝私のアウトプットにもなります。よろしくお願いします。🙏
では、マヤ屋とは？
私が所属してるコミュニティーです。
全員がマヤ暦、心理学を学んでいる仲間達、
いや家族達です。同じ趣味や共通認識等がある家族っていいですよね♪
みなさんも、そのような仲間達を見つけると
心にゆとりが出来るかも？😃
マヤ屋では、
YouTubeや公式LINEを
使い、わかりやすくマヤ暦や心理学を学べると好評頂いています♪公式LINE等登録して
くれると嬉しいです♪いろいろ特典あるかも？
こちらの方がよりマヤ暦診断を詳しく教えてくれます♪
https://line.me/R/ti/p/%40gjq1740f#~
感想等のコメントお待ちしてます♪
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
仏教の教え♪
はいさい♪禅です。
今回は仏教の教えをなぜ学んでいるかを書きたいと思います😃
最近からですが、仏教に興味を持ち
独学で勉強中です。
最初に言っておきます。
仏教の宗派、仏像の名前や意味はわかりません。なのでどこの宗派に所属してるでもなく、崇拝してるわけでもないです😅Facebookにはお坊さんの知り合いがいるので最初で謝ります。すいません。。😭
ではなぜ仏教に興味持ったか？
きっかけは手塚治虫先生の
ブッダって言うアニメです。
心打たれました。泣きました。
世の中の人々がこのような考え方を持っていたら素晴らしい世界になるだろうなと。。
学べば学ぶほど、ブッダの教え（仏教の教え）は心理学や哲学。心の拠り所だと思い
学ぼうって思いました♪
実際NLPや心理学に共通してるのが
多々あります
「明日不期」
何事も先延ばしにせず、明日を頼みにせず、
今日やるべき事は今日。今やることは今やりなさいと言う意味です。
明日っていうのは保証されてませんよね？
世界各地でコロナウイルスが蔓延しています。今私達が出来るのはなんでしょうか？
政府、他人を批判する。
医療従事者の差別。
それはなんの解決策にもなりません。
自分が何が出来るか考えましょう。
他人軸ではなく自分軸。
「今」を生きましょう♪
みなさんで助けあう世の中を願って😃
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
